Lichtanwendungen - Wohlbefinden für Körper und  Seele

Licht trägt  einen großen Teil zu unserer Gesundheit und unserem Wohlgefühl bei.  Verschiedene Lichtarten oder Farben können uns motivieren, Energien  zurückbringen, oder einfach nur Entspannung bringen. Wir stellen Ihnen hier  die geeigneten Leuchtenmodelle, ausgestattet mit Vollspektrumlicht, zur  präventiven Behandlung oder Linderung der sogenannten Winterdepression  vor. Diese Leuchten haben gesundheitlichen Nutzen, sind funktional und  ästhetisch interessant.

Zur Vorbeugung einer saisonal  abhängigen Drepression (SAD) empfehlen wir Ihnen eine Nutzung dieses  speziellen Lichtes für mehrere Stunden täglich. Sie können es zum Beispiel  in Ihrem Büro oder bei der Arbeit zu Hause einsetzen. So tanken Sie ganz  nebenbei und präventiv die notwendige Menge des gesunden Lichtes. Nach der  Arbeit können Sie die Day & Night - Modelle zusätzlich auf das  gewohnte Abendlicht umschalten.

Um eine bereits aufgetretene  Erkrankung (SAD) zu behandeln, raten wir Ihnen als erstes ärtzlichen Rat  einzuholen. Eine wirksame therapeutische Unterstützung ist die intensive  und bewusste Aufnahme des Vollspekrumlichtes. Wir empfehlen Ihnen, sich  morgens 2 - 3 Stunden neben, bzw. unter der Leuchte aufzuhalten. Sie  sollten dabei von Zeit zu Zeit bewusst in das Licht sehen, um so Ihren  Stoffwechsl mit diesem Sonnenlichtersatz anzuregen.
Bedenken Sie auch, dass das Vollspektrumlicht aktivierend wirkt und daher vor dem Schlafen ca. 2 Stunden nicht angewendet werden sollte um dem Körper Zeit zu lassen sich auf den Schlaf vorzubereiten.

Grundsätzlich  ist ein Spaziergang im Freien, gerade auch unter der mittäglichen  Wintersonne, der beste Weg zu einem sonnigen Gemüt.

Fragen zu  unserem Licht beantworten wir Ihnen gerne.
Für medizinische Auskünfte  wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt/Behandler.


Nur ein Klick  entfernt: Wir führen verschiedene Tischgeräte zur  Lichtanwendung.

Außerdem finden Sie hier geeignete Leuchten  zur sanften Lichtanwendung: